Die Psychotherapie

Wie wirkt Personzentrierte Psychotherapie?

In der Personzentrierten Psychotherapie steht der Mensch und die Beziehung im Mittelpunkt, mit seiner Geschichte, seinen Gefühlen und Erfahrungen. Sie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, bei der nicht nur das Symptom, sondern auch das persönliche Erleben im Vordergrund stehen. In einer Atmosphäre von Kongruenz, Empathie und Wertschätzung entsteht Raum, in dem Vertrauen wachsen darf und innere Prozesse sich entfalten können.

Dieser Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch in sich eine natürliche Fähigkeit trägt, sich zu entwickeln und zu heilen. Manchmal gerät sie durch Belastungen, Verletzungen oder alte Erfahrungen ins Stocken. In einer achtsamen, wertschätzenden therapeutischen Beziehung kann diese Kraft wieder in Bewegung kommen. Das, was festgehalten hat, darf sich lösen, und Neues kann entstehen zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innere Ruhe.



Themen, die ich begleite

  • Erschöpfung, Burnout und Stress
  • Depression, Schlafstörungen und Albträume
  • Ängste, Sozialphobie, Panikattacken und Zwänge
  • ADHS, Krisen, Traumata und belastende Erfahrungen
  • Trauer, Verlust und Neubeginn
  • Psychosomatische Beschwerden und chronische Erkrankungen
  • Schwierigkeiten mit Selbstwert oder Identität
  • Sexualitäts- und Beziehungpsrobleme, Paartherapie
  • Essverhalten und Körperbild